La Sophrologie Caycédienne
Séance groupe adultes :
Au CEP du Prieuré à Saint Peray le mardi de 18h à 19h
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Séances individuel sur RDV
Séance groupe adultes :
Au CEP du Prieuré à Saint Peray le mardi de 18h à 19h
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Séances individuel sur RDV
Un mieux être au quotidien...
Que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, je vous guide et vous accompagne vers un mieux être au quotidien
ou pour atteindre un objectif spécifique.
La pratique:
La sophrologie est basée sur des techniques de respiration, de relaxation dynamique et d’activation du corps et de l’esprit.
Le principe d'action positif en sophrologie :
C'est renforcer la pensée positive dans le corps et l'esprit. Toute action positive dirigée vers notre corps ou vers notre mental
à une répercussion positive sur notre être tout entier
La pratique régulière de la Sophrologie permet d'enclencher le processus d'intégration de la méthode
et aide chacun à développer une conscience sereine.
Pour qui ? Comment ?
Toute personne intéressée peut pratiquer la Sophrologie Caycédienne sans limitation d’âge ou de condition physique. En séance individuel ou en groupe selon les objectifs recherchés.
La Sophrologie Caycédienne se pratique assis ou debout (peut se pratiquer éventuellement allongé.)
et aide chacun à développer une conscience sereine.
Pour qui ? Comment ?
Toute personne intéressée peut pratiquer la Sophrologie Caycédienne sans limitation d’âge ou de condition physique. En séance individuel ou en groupe selon les objectifs recherchés.
La Sophrologie Caycédienne se pratique assis ou debout (peut se pratiquer éventuellement allongé.)
Mes champs d’applications en Sophrologie:
● Gestion du stress et des émotions ● Développement personnel, confiance en soi
● Relaxation ● Technique pour vaincre le harcèlement morale
● Sommeil ● Technique pour diminuer les acouphènes
● Préparation aux examens ● Combattre les peurs, les troubles de l’anxiété
● Gestion de la douleur ● Progresser dans ses relations familiales et de travail
● Améliorer sa concentration, sa mémoire ● Optimiser ses capacités de façon autonome
● Accompagnement sophrologique à la maternité et parentalité
● Gestion du stress et des émotions ● Développement personnel, confiance en soi
● Relaxation ● Technique pour vaincre le harcèlement morale
● Sommeil ● Technique pour diminuer les acouphènes
● Préparation aux examens ● Combattre les peurs, les troubles de l’anxiété
● Gestion de la douleur ● Progresser dans ses relations familiales et de travail
● Améliorer sa concentration, sa mémoire ● Optimiser ses capacités de façon autonome
● Accompagnement sophrologique à la maternité et parentalité