La sophrologie Caycédienne
La sophrologie authentique
La sophrologie Caycédienne® est la forme authentique et reconnue de la sophrologie, elle a été développée en 1960 par son fondateur le Dr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre, Colombien.
Son approche résolument médicale et scientifique vise à apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie. Très intéressé par les états modifiés de conscience, le Dr Alfonso Caycedo crée donc le terme "sophrologie" qui vient du grec et signifie "étude de la conscience en équilibre".
L'objectif de la sophrologie est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
La sophrologie c'est la perception corporelle et la relation corps-esprit, ainsi que son influence positive sur le mode de vie de chacun.